Kindertraining

Die folgenden Informationen geben einen Überblick über die Trainingsinhalte und den Trainingsaufbau. Die gezeigten Bilder unterstützen diese Informationen und sind während eines Einzelunterrichts (personal training) mit Einverständniserklärung der Eltern aufgenommen worden.

Alle Kinder werden je nach Alter, Fortschritt und Reife individuell gefördert. Sie üben in Gruppen, mit Partnern, mit dem Lehrer und für sich - immer unter persönlicher Betreuung und Aufsicht.

Um dies zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.


Siu Nim Tao (die „Kleine Idee“): Video SiuNimTao
Die Siu Nim Tao ist die erste Form im Wing Tsun und soll eine "kleine Idee" dessen vermitteln, was mit Wing Tsun bezweckt und wie es erreicht wird. In ihr werden die grundlegenden Position der Arme isoliert für sich und sauber in der Ausführung geübt. Ein wichtiger Aspekt dieser Form ist die Haltung und das Verhältnis von Spannung und Entspannung. Die Form enthält acht Sätze.

Siu Nim Tao - Tan Sao (3. Satz) 

Siu Nim Tao - Tut Sao (8. Satz)

Stopphand (Pak Sao):

Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist ein Konzept, das von Marshall B. Rosenberg entwickelt wurde. Es soll Menschen ermöglichen, so miteinander umzugehen, dass der Kommunikationsfluss zwischen ihnen verbessert wird. Die vier Schritte der GfK sind Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte.

Die GfK wird häufig in Grundschulen eingesetzt - meist unter Zuhilfenahme der Stopphand. Auf dieser Grundkenntnis wird methodisch und didaktisch aufgebaut, um erste Selbstverteidigungsprinzipien zu erlernen.

Stopphand - Pak Sao

Kontinuierliche Bewegungsabläufe mit Partner
(Lat Sao, Speedy Hands, Nuk Sau Zyklus, ...):

Im Lat Sao werden u.a. die ersten Prinzipien des Wing Tsun verinnerlicht und einfache Schlagtechniken und -folgen eingeschliffen. 

Die "Speedy Hands" (schnellen Hände) bereiten auf ein weiteres WT-Prinzip vor. Bei dieser Übung darf der Kontakt zu den Händen des Partners nicht verloren gehen.

Fortgeschrittene beschäftigen sich in Partnerübungen auch mit weiteren Bewegungsabläufen, u.a. in der nahen Distanz (Ellbogendrills) sowie zur Übung der Gleichzeitigkeit (Nuk Sau Zyklus).

Lat Sao

Dan Chi, Poon Sao und Chi Sao (klebende Hände):

Im Poon Sao wird ein weiteres Prinzip verinnerlicht: "Ist der Weg versperrt, bleibe kleben". Es werden kontinuierliche Bewegungsabläufe eingeübt, bei denen der gegenseitige Kontakt zwischen den Armen nicht verloren geht.

Poon Sao und Chi Sao-Einstieg

Cham Kiu (suchende Arme):

Die Cham Kiu ist die zweite Form und vermittelt, wie man Kontakt zum Gegner aufbaut und wie man die einzelnen Distanzen überbrückt. Die Cham Kiu enthält die drei bzw. vier wichtigsten Kicks, Körperwendungen und Gewichtsverlagerungen und zeigt die Zusammenhänge zwischen Schritten, Hüfte/Bauch und Armen.

Weitere Formen:

Für sehr fortgeschrittene Schüler gilt es ab einem gewissen Alter die Biu Tze (3. Form - Stechende Finger) und die Muk Yan Chong (4. Form - Holzpuppe) zu erlernen.

Zusätzliche Trainingsinhalte:

Neben den obigen Übungen gehören weitere Partnerübungen, kindgerechte Gespräche, entsprechende Alltagssimulationen, spielerischen Auseinandersetzung, Konfliktmanagement, leichtes Sandsack- und Pratzentraining, Spiele uvm. zu den Trainingsinhalten.

Leichtes Sandsacktraining


Freie WT-Schule Lampertheim

Michael Keller
Richard-Weber-Str. 3
68623 Lampertheim


Trainingszeiten

Kids KungFu
DO 16:30-17:30 Uhr

Teen KungFu
DO 17:40-18:40 Uhr

Erwachsene
MO/MI in Bensheim
DI/DO in Biblis
oder in anderen
freien WT-Schulen

Probetraining möglich
Voranmeldung erforderlich


Kontakt

Tel.: 06206-1203769 
E-Mail 

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TERMINE:

22.03.2012
Kids 16:30 - 17:30 Uhr
Teen 17:40 - 18:40 Uhr
PRÜFUNGSLEHRGÄNGE

31.03.2012
Kids 14:00 - 15:30 Uhr
Teen 16:00 - 17:30 Uhr
ELTERNNACHMITTAG
mit Kindervorführungen

STUDIE:

Uni Regensburg
Bei Kindern wird durch
Kampfkunsttraining die
Gewaltbereitschaft maß-
geblich gemindert, das
Selbstbewusstsein erhöht
und die emotionale
Befindlichkeit verbessert.


+++   REFERENZEN   +++

Reguläre fortlaufende Kinderkurse in der freien WT-Schule Lampertheim
und in einer Tagesgruppe
sowie Einzelunterricht.

KURSE IN SCHULEN:

01.11. - 13.12.2011
Pestalozzischule LA:
WT für Grundschüler
(Klassenstufe 3 & 4)

25.10. - 13.12.2011
Schillerschule LA:
WT für Grundschüler
(Klassenstufe 1 & 3)